полезное

Морская болезнь

Что знать и как не бояться

Впервые человек столкнулся с этим недугом, когда начал активно выходить в море - отсюда и название. Но "укачаться" сейчас можно не только на корабле - автомобили, автобусы, самолеты, аттракционы - у каждого свой предел.

Точных причин возникновения этого неприятного ощущения у разных людей никто не знает. Принято считать, что это следствие несовершенства работы вестибулярного аппарата. Простыми словами - когда ваши глаза видят одно, а тело ощущает другое - они посылают в мозг разные сигналы, а он, в свою очередь, просит вас прекратить издевательства и определиться уже, заставляя вас чувствовать тошноту и прочие симптомы "морской болезни". Почему для одних качка в автобусе уже критична, а другие спокойно переносят даже очень сильный шторм и высокие волны - неизвестно.
Если вы уже на лодке и чувствуете, что вас подкачивает — убирайте подальше телефон и книжки. Укладывайтесь на палубе и наслаждайтесь окружающей действительностью.
Принято считать, что в море укачать может кого угодно. И иногда люди, которые никогда ничего подобного не испытывали вдруг зеленеют от малейшей качки. А те, кого в метро укачивает - стойко переносит качку на море. Доля правды в этом, конечно, есть. Но наш опыт показывает, что все немного понятней:

  • Если вас ни разу в жизни не укачивало - ни в авто, ни в самолете, ни где бы то ни было, и что такое "морская болезнь" вы только что узнали из этой статьи - отлично. Шансов укачаться у вас не очень много. Это не значит, что 100% повезет. Но очень и очень вероятно.
  • Если вас "укачало в детстве в автобусе" ( а кого не укачивало?), но с 12 лет вы хоть и ездили в автобусах, и в автомобилях, но так ни разу и не испытали этого коварного ощущения - не надумывайте на себя и будьте спокойны - шансы избежать последствий качки также очень велики.
  • А вот если вы до сих пор укачиваетесь в пробке, когда машина постоянно резко тормозит, если вы не любите карусели и от одной мысли о них вас немножечко мутит - поздравляем. Подхватить морскую болезнь шансы есть и неплохие. Но это не значит, что море вам теперь противопоказано. Современная медицина здорово в этом помогает.
Стоит понимать, что уровень качки бывает разный. И вариант с очень высокими волнами и сильным ветром может сразить даже самого стойкого моряка. Поэтому мы очень рекомендуем всем брать с собой средства от морской болезни с собой в поход.
Что взять?
Обязательно возьмите с собой упаковку любого средства от укачивания. Они продаются в любой аптеке и стоят совсем недорого. Авиаморе, Драмина - любые аналоги подойдут.

НО! Мы тестировали таблетки, купленные на месте и они сработали в разы лучше российских аналогов, поэтому, если есть возможность - продумайте этот момент заранее и забегите перед посадкой на корабль в аптеку, продаются без рецепта. Снимают все симптомы морской болезни на ура даже у самых укачанных. Даже если УЖЕ укачало! Самые крутые на наш вкус - "Mercalm" - продаются практически по всей европе, но лучше уточнить заранее и найти аналог.

Лучшее народное средство от укачивания - корень имбиря. Достаточно пожевать совсем крошечный кусочек - и морская болезнь отступит.

Помните, что сильнее всего качка чувствуются внутри лодки. Верный способ укачаться — засесть в каюте с книгой или телефоном.
Если вы уже точно знаете, что вас наверняка будет укачивать (есть предпосылки вроде укачивания в машинах или автобусах), не лишним будет взять с собой пластыри или браслеты от укачивания. Их эффективность у разных людей проявляется по разному, но как мера предосторожности и "плацебо" точно не помешает. Также рекомендуется за пару недель до похода ограничить прием жирной пищи, кофе и газировки. В походе также старайтесь кушать легко усваиваемую пищу.

Помните, что сильнее всего качка чувствуется внутри яхты. На палубе наверху она практически не заметна и переносится намного легче. Самый лучший способ укачаться - засесть внутри яхты с книжкой или телефоном.

В любом случае - страх морской болезни - не повод отказывать себе в таком приключении. Встречается не так часто, как кажется. А даже когда встречается - простые и безопасные средства позволяют быстро ликвидировать все неприятные симптомы и дальше наслаждаться путешествием.